Coach de Salud Integral, Instructora de Yoga y la creadora de En Modo Slow.
Después de que me diagnosticaran una enfermedad autoinmune en 2021 (Lupus), comencé un camino de autoconocimiento y autocuidado que me llevaron a mejorar mi salud y controlar la enfermedad, complementando el tratamiento médico con hábitos saludables.
Hoy mi objetivo es compartir las herramientas que me han ayudado en el camino y crear un espacio donde podamos compartir nuestros procesos, acompañarnos y cuidar nuestra salud desde un lugar consciente y amable con nosotras mismas.
Creo profundamente que el estilo de vida tiene un impacto enorme en cómo atravesamos estas patologías.
Por eso, a través de mis talleres y mi programa grupal, mi objetivo no es darte una fórmula general, sino guiarte en la búsqueda de lo que realmente funciona para vos, desde la escucha, la flexibilidad y la experiencia compartida.
Porque estuve en tu lugar.
Hace algunos años recibí el diagnóstico de lupus. Pasé por el miedo, la incertidumbre y la sensación de que mi vida había cambiado para siempre. El tratamiento médico me ayudaba, pero no era suficiente: necesitaba hacer algo más por mí.
Porque lo que comparto lo vivo en primera persona.
No hablo solo desde la teoría. Experimenté en mi propio cuerpo cómo la alimentación, el movimiento consciente, la gestión del estrés y los pequeños hábitos diarios pueden transformar la manera en que convivimos con una enfermedad autoinmune.
Porque no creo en recetas universales.
Cada persona es distinta y cada cuerpo responde de manera diferente. Mi enfoque no es dogmático: te acompaño a descubrir qué funciona para vos, desde la ciencia, la escucha interna y la práctica real.
Porque acompaño desde la empatía.
Sé lo que es sentirse frustrada, cansada o perdida en este camino. Por eso mi manera de trabajar es cercana, honesta y realista. No busco la perfección, sino ayudarte a que encuentres tu propio equilibrio.
